"Alkohol afhængighed"

Alkohol er en psykologisk vanedannende stof. Det letter stress og angst, og derfor bliver en krykke til at bruge i enhver situation, der kan forårsage stress. Plus, de mere og mere en individuel drinks, jo mere de mener, at de har brug for rusmiddel for at komme igennem dagen.

Tegn på alkohol afhængighed omfatter:

• Drikker for at undgå stressede situationer.
• Drikke uledsaget på alle tider af dagen.
• At drikke, overskud og opleve "hukommelse tab".
• Troen på, at du har brug for en anden drikke for at komme igennem dagen.

Til alkoholikeren, drikker tal ud problemer. Men dette er ikke tilfældet, da de blot hjælpe den enkelte at holde ud problemer på kort sigt. Den grundlæggende omstændighed er, drikker forårsager flere problemer, end det nogensinde kunne finde ud af. Vanedannende inebriant stammer fra tvang til at drikke mere og mere for at undgå eller overdøve ideer af disse resultater, vi står over for.

"Hvorfor har folk ryger?"

Røg er et af de mest uhåndterlige afhængigheder til at bryde. Forsker vurdering af, at cigaretter er mere vanedannende end kokain, heroin, eller alkohol. Ifølge World Health Organization (WHO), rygning dræber flere mennesker end nogen sygdom i verden.

De fleste mennesker, der røg gør det, fordi de ikke kan narresut. Nikotin er et stærkt vanedannende stof, der gør folk oplever energi og levende. 70% af mennesker, der fratrådte ryge endelig begynde igen.

Mange mennesker hævder, at ryge holder dem tynde, men sandheden er, at røgen trimmer ned smagssansen, så mange mennesker, der røg simpelthen spiser mindre, fordi de ikke får fast føde så meget. Mange mennesker gør røg, fordi det hjælper dem slappe af og håndtere uhåndterlige situationer, eller fordi det giver dem selvtillid. Andre røg, når de oplever træt. Rygning gør en følelse af tilfredsstillelse, der er uoverskueligt at give op.

Hvad med dig? Er du en af dem rygere? Hvis ja, så hvorfor?